ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА.

ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА.

Жизнь человека как она мимолетна, вроде только вчера родился, а уже за 50 лет. Вроде вот только всё началось и уже близок конец. Какой же короткометражкой стала наша жизнь. Почему же такой быстротечной стала наша жизнь? Раньше, вроде казалось, что дни проходят очень медленно. А теперь так быстро. Особенно, когда ждал воскресение, чтобы посмотреть свой любимый фильм. Будто день длится вечность. Или когда ждёшь летних каникул. А тут тебе раз и вся жизнь пролетела.

КАКАЯ ЖЕ СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА?

Издревле китайские императоры, хотели жить дольше и заставляли своих мудрецов, чтобы те нашли тайну долголетия. Поэтому в китайских учениях очень много пишется о способах продления жизни человека. Эти результаты мы можем наблюдать в You Tube. Мы можем видеть китаянку в возрасте за 80 лет которая показывает идеальный шпагат. Или старика китайца, которому тоже в районе 70 лет, который разбрасывает 20 летних борцов. И даже, по внешнему виду многие китайцы, выглядят гораздо моложе своего возраста. В чём же их секрет?

А ответ на этот вопрос ни так и прост. Потому что подход к долголетию был изучен китайцами тотально. Дело ни в одних упражнениях, и питании, а всё вместе.

КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ.

В первую очередь это сохранение и приумножение жизненной силы — энергии Ци. Что нужно для того чтобы её сохранить?

1. Подготовить сосуд для энергии Ци.
2. Очистить сосуд от негативной энергии Ша-Ци.
3. Очистить и подготовить сознание.
4. Набор энергии Ци.
5. Использовать законы Фэн-Шуй.
6. Использовать принципы Инь-Ян.
7. Использование принципов пяти элементов У-синь.
8. Использование фундаментальной концепции «Священный Восьмиугольник» или Ба-Гуа.

ПОДГОТОВИТЬ СОСУД ДЛЯ ЭНЕРГИИ ЦИ.

Сосудом для энергии Ци является наше тело. Если мы хотим увеличить свою энергию Ци, то нам надо укрепить наше физическое тело, чтобы оно справлялось с большим потоком энергии Ци. Поэтому качаем мышцы, но нельзя их перекачивать, так как мышцы сдавят энергетические каналы. И проходимость энергии Ци по тело усложнится и будет застаиваться. А застоявшаяся энергия создает болезни. Нам мышцы нужны для укрепление суставов и зашиты костей. Лишние напряжение в теле тоже не к чему, поэтому работать надо и с гибкостью. Час качаем мышцы два часа работаем над гибкостью. Эластичность мышц, дает нам хорошую подвижность, а энергии Ци хорошую проходимость. Но мышцами мы пользуемся временно, с возрастом мышцы сжигаются, и мы не можем ими пользоваться поэтому становимся дряблыми к старости. Надо качать сухожилие. Они вечны в нашем организме. Сухожилие, это то, что связывает кости с мышцами.

Как же качать сухожилие? Чтобы качать сухожилие надо заниматься статическими упражнениями. В Уданпай на эти упражнения ежедневно уделяют два часа времени. Уданпай это древний монастырь в Китае. Они веруют в Даосизм и занимаются физической практикой. На данный момент он открыть для зарубежных учеников желающих обучится секретам Тай Цзи Цюань. Естественно на платной основе. Месяц занятий стоить 600 долларов США.

Чтобы делать статические упражнения надо спину держать ровно, вытянуть макушку головы наверх, чтобы почувствовать натяжение позвоночника. А снизу чуть-чуть подобрать таз. Тогда мы растянем свой позвоночник. В таком положении ноги ставим чуть шире плеч, примерно на три или четыре ступни ног, и сгибаем колени. Колени сгибаем настолько сколько можете. Есть три уровня сгибания колен.

• Оздоровительный, для тех кто занимается только здоровьем. Слегка сгибаете колени и сидите в этой позиции.
• Спортивный, для тех кто занимается спортивным направлением УШУ. Ниже чем предедуший.
• Традиционное, для тех кто серьёзно занимается традиционным направлением УШУ. Отпустить попу чуть ниже колен.

Эта, одна из позиций, которая называется Ма Бу. УШУ использует несколько позиций, таких как:

• Ма Бу
• Гунь Бу
• Сю Бу
• Се Бу
• Бань Ма Бу
• Пу Бу

И другие. Можно разного вида баланса. То есть разные виды стоянии на одной ноге. Но не забываем, спину всегда держим ровной, а позвоночник в натяжении. Стоим в таком положении сколько сможете. Среднее время которое нужно достигнуть это 15 минут. Мои ученики в позиции Ма Бу сидели по одному часу на каждой тренировке. Конечно не сразу. Начинали с 30 секунд, и каждые две недели добавляли по 30 секунд. За две недели организм адаптируется к нагрузке.

Эти позиции были в основном для сухожилий ног. А что же руки?. Для рук есть стояние упор лёжа. Можно стоять на прямых руках, можно согнутыми руками, чтобы плечи были на уровне локтей. Китайцы называют это «Золотой мост». Или в тех же позициях с ногами, Ма Бу, нужно руки вытянуть вперёд и держать их в таком положении. Можно с утяжелителями можно без. Именно в такой позиции сидели мои ученики.

Именно из-за сухожилий китайские старики полны сил.

Из-за этого жизнь человека будет длиннее.

ОЧИСТИТЬ СОСУД ОТ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИИ ША-ЦИ.

Для очищение организма от негативной энергии надо контролировать своё питание. У тех кто серьёзно занимается Ци Гун особая диета. Диета основана на принципах У-Синь. На основе пяти первоэлементов.

• Земля,
• Металл,
• Вода,
• Дерево и
• Огонь.

Земля. К продуктам дающая нашему организму энергию Земли входит продукты жёлтого цвета и сладкого вкуса. Идеальное сочетание это мёд. Мёд жёлтый и сладкий.

Металл. К энергии металла входят продукты белого цвета, и солёного вкуса. В Узбекистане идеальный продукт это Курт. Это белый молочный продукт с солью. Сама соль это энергия металла.

Вода. Продукт дающий энергию воды это чёрный цвет и горький вкус. Идеальное сочетание в чёрном перце.

Дерево. Энергии дерева можно получить с продуктов зелёного цвета и кислого вкуса. Ну это уже всем понятно какие продукты.

Огонь. Эту энергию можно получить с красного цвета продукта и острого вкуса. Эта красный перец.

Ну и конечно разные сочетания. Например: Арбуз — он зелёный и сладкий. Это значить Янское дерева, а иньское земля. То есть внешне это энергия дерева, а внутренне энергия земли. Так же все остальные можно рассмотреть.

ОЧИСТИТЬ И ПОДГОТОВИТЬ СОЗНАНИЕ.

С самого рождения нас пичкают разными убеждениями.

• Не стой на холоде, заболеешь!
• Не бегай, упадёшь!
• Не прыгай, сломаешь ногу!
• Не кури, умрёшь!
• Не делай то, не делай это, а то будет то или будет это!

Такими разными программами напичкано наше сознание. И эти программы не исчезают, а вредят нам всю жизнь. Из-за этих программ мы запуганы и боимся сделать что-то. А во время страха организм сжимается и вся энергия исчезает куда-то и не может нам помочь. А если с таким сознанием полным мусора мы обретём большой объём энергии, то можем себе сильно навредит. Вид энергия материализует наши мысли. Если мы боимся всего, то и получаем в реальность всё то, чего мы боимся. Тренерам это известно: на тренировках, больше всего получают травмы именно те, кто больше всех боится. Поэтому надо заниматься специальными психотехническими упражнениями для очистки сознания. Медитация это лучший инструмент для чистки нашего сознания.

После чистки сознания жизнь человека становится лучше.

НАБОР ЭНЕРГИИ ЦИ.

На самом деле мы ежедневно получаем от вселенной свою порцию энергии.

Мы получаем столько сколько тратим. То есть, те кто ведут малоподвижный образ жизни, соответственно получают мало энергии. А те, кто ведёт активный образ жизни, получает большую часть энергии. Поэтому активные люди всегда бодры и веселы. А малоподвижные люди всегда страдают, болеют, ходят хмурые и вечно жалуются на жизнь.

Зачем повышать энергетический уровень в нашем организме?

• Во первых энергия нас лечить.
• Во вторых она улучшает нашу жизнь.
• В третьих развивает в нас сверх способности.
• В четвертых с помощью её мы достигнем просветления.

Действительно, чем больше энергии в нас, тем больше эта энергия укутывает наши внутренние органы повышая их иммунитет. При повышении энергетического потенциала в нашем организме, энергия в первую очередь берётся за лечение нашего организма.

Только после лечения она берётся за нашу жизнь и улучшает её. Вдруг мы начинаем добиваться успеха в своих делах, зарабатывать большие деньги, и начинаем получать всё о чём мечтали. Энергия начинает материализовать наши мечты. Кажется сказкой или волшебством, но это именно так. Вы удивитесь от происходящего. И кстати, вы перестанете, смотреть фильмы ужасы. Со мной и моими учениками происходили такие вещи, расскажешь, не поверять. А не поверять почему? Потому что, в сознание полно мусора, отрицающее это.

Кстати когда начинает проявляться сверх способность, первым появляется сверх способность к которой склонен ваш организм. А потом развиваются все остальные. И жизнь человека будет интересней.

Просветление это то к чему стремятся йоги, и те кто занимается психотехническими упражнениями. Если вы достигнете просветления то вы будете контролировать свою жизнь. Наша жизнь как лабиринт в котором мы блуждаем. Только люди с развитой интуицией знают где и куда нужно повернуть чтоб достичь своей цели. А просветленный человек видеть этот лабиринт, как на своей ладошки и точно знает куда нужно пойти, чтоб достичь своей цели. Поэтому в индии таких людей называли полубогами.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗАКОНЫ ФЭН-ШУЙ.

Вы наверно уже слышали о Фэн-Шуе. По Фэн-Шую в каждой квартире или любом пространстве разделяются на 9 секторов. Одно из них является сектором Здоровья. Это восточный сектор. Именно этот сектор нужно держать в чистоте и в порядке. Для чистоты надо убрать всё лишнее с этого сектора. Потом можно побрызгать соленной водой или подержать соль в этом секторе в течении 3 суток. Каждые сутки соль надо менять. Ну и конечно можно подымить благовонием. Для активации нужно собрать пять предметов соответствующих пяти первоэлементам.

• Земля — кусок сухой глины или щепотку земли.
• Металл — монетки или железяку какую нибудь.
• Вода — саму воду в посуде или хрустальную, может стеклянную посуду.
• Дерево — можно кусочек ветки или цветок.
• Огонь — свечку красного цвета или любой огонь.

Собрать всё нужно в кружочек в восточном секторе вашего дома. Главным будет ветка или цветочек, так как восток это стихия дерева. С права по кругу от неё Огонь, Земля, Металл и слева от ветки завершая круг ставим Воду или хрустальную посуду. Свечку нужно зажечь. Таким кругом активируется ваша зона здоровья. И у жителей этого дома не будет проблем со здоровьем.

ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИНЦИПЫ ИНЬ-ЯН.

Инь-Ян это Земля и Небо, Женщина и Мужчина, Вода и Огонь, Холод и Тепло,… Преобладание в организме холода говорить о преобладание в организме Иньской энергии. Преобладании в организме тепла, говорить о преобладании в организме Янской энергии. Не должно быть преобладание какой-то энергии, энергии должны быть равными.

С возрастом мы теряем тепло и влагу с нашего организма, из-за этого появляются куча проблем со здоровьем. Чтобы пополнить недостаток, надо чаще принимать тёплую ванну. И тепло и влага для нашего организма будет полезным.

Ну и конечно есть продукты которые являются Янскими или Иньскими. Гранат например является Янской, а лимон Иньской. Орех Янским, арбуз Иньским. И так далее.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИНЦИПОВ ПЯТИ ЭЛЕМЕНТОВ У-СИНЬ.

У-синь пять первоэлементов, которые есть в нашем организме, и которые питают наши внутренние органы.

• Земля — желудок и селезёнка.
• Металл — легкие и толстый кишечник.
• Вода — почки и мочевой пузырь.
• Дерево — печень и желчный пузырь.
• Огонь — сердце и тонкий кишечник.

Проблемы с нашими внутренними органами, могут быть или из-за нехватки этих энергий, или из-за переизбытка.

Жизнь человека важна, каждому из нас хочется быть здоровыми, и хочется видеть своих родных и близких здоровыми. Так будем здоровыми и не будем засорять сознание друг-друга смертоносными программами.